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「甲佐町フィットネスセンター」と「子育てサロンあゆみ」利用のご案内

更新日:2017年10月10日

「甲佐町フィットネスセンター」と「子育てサロンあゆみ」利用のご案内


甲佐町フィットネスセンターチラシ表甲佐町フィットネスセンターチラシ裏

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

甲佐町総合保健福祉センター「鮎緑」内に、「甲佐町フィットネスセンター」がオープンしました!

皆様のご利用をお待ちしています。
 

 

 

 甲佐町フィットネスセンター ホームページ情報

 教室プログラム情報や、スタッフ紹介、実際の利用者の声などさまざまな情報を更新しています。

 下記アドレス↓を要チェック!!

 http://kosaayumi.wixsite.com/mysite

 

施設利用案内

施設案内
開館時間

午前10時〜午後9時

※日曜日・祝日は午前10時〜午後7時

休館日

毎週月曜日

年末年始(12月29日〜1月3日)

※その他、変則的な休館日や休館時間が発生することがありますので、毎月発行の「甲佐町フィットネスセンター・月間スケジュール」でご確認ください。

 

利用料金
区分

料金

(1回2時間)

回数券

(6回分) 

1ヵ月券

(1日1回2時間利用で、

     30日間有効)

町内居住者、町内に勤務する者200円 1,000円3,000円
町外居住者300円 1,500円4,500円
備考
  • フィットネスセンターの利用者については、中学生を超えるものとします。
  • 料金は、1人当たりの料金とする。利用時間が2時間を超過する場合は2時間分をさらに徴収します。
  • 利用料には消費税を含みます。

 

月間スケジュールのお知らせ

 「甲佐町フィットネスセンター」と「子育てサロンあゆみ」のスケジュールは、下記スケジュール表をご参照ください。

 ※町やほかの団体の事業などによって、変則的な休館日や休館時間が発生することがあります。事前のご確認をお願いします。

2017年10月 フィットネスセンター月間予定



 

 

 

 

2017年10月 甲佐町フィットネスセンターお知らせ(PDF 約696KB)

2017年10月 フィットネスセンターお知らせ


 


 

 

「陽気カード」でポイントを貯めて、お得にお買い物を楽しもう!

甲佐町フィットネスセンター初回利用時、「陽気カード」の会員登録をお願いしています。 

フィットネスセンター1回利用につき、1ポイント進呈します(「2ポイント進呈の日」も設定しています)。

50ポイントで1,000円のお買物券として利用できますまた、取扱協力店で陽気カードを提示すると、お得な特典のある店舗もあります。

現在、各協力店と調整中のため、決定次第お知らせします。

フィットネスセンターの利用で賢くポイントを貯めて、お得にお買い物をしましょう!

詳しくは、フィットネスセンタースタッフまでお尋ねください。

 

 

あゆみトレーニング室にて発行していた「陽気カード」は、フィットネスセンターでは引き継ぐことができません。

ポイントの残っているカードに関しては、フィットネスセンターにて「1回無料券」とお引替えいたしますので、ご持参ください

 

甲佐町フィットネスセンターからのお知らせ

集団プログラムについて

フィットネスセンターでは、1日に1〜3回、集団プログラムとしてさまざまな運動教室を開催しています。

内容も運動負荷もさまざまですので、高齢者や運動初心者からしっかり運動したい皆様まで、自分に合ったプログラムを見つけてみてください。

集団プログラム内容
プログラム名難易度BPM※内容
うきうき教室高齢者の方向け

1時間の教室で、脳トレや、音楽に合わせた体操・ストレッチ・筋力トレーニングなど、体力に自信のない方や高齢者の方でも楽しく参加できるプログラムです。

ストレッチ

筋肉をゆっくりと伸ばしていくプログラムです。

ストレッチ方法が分からない、関節痛を軽くしたい、ストレスを解消したい方などにお勧め。

初心者の方でも安心して参加できます。

貯金トレーニング125

筋力トレーニングを中心としたプログラムです。

初めての方でも、年齢に関係なく楽しんで参加することが出来ます。

 コアトレ 

体幹の筋肉を鍛えるプログラムです。

体幹が強くなることで、運動の効果を発揮しやすくなります。体幹に自信がない方でもレベルに合わせて実施していきます。

男性・女性ともに参加しやすいプログラムとなっています。 

マッスル

サーキット

125

リズムに楽しくのりながら、ステップ台を使用して身体を動かすプログラムです。特にお腹周りを減らしたいという方から、最近転倒が気になるといった方まで幅広く参加していただけます。

エアロビクスとはまた違った楽しさがあります。

はじめて

エアロ

☆☆125-128

リズムに楽しくのりながら身体を動かすプログラムです。エアロビクスの基本的なステップを中心に行うので、基本を知りたい方、動けるか心配な方、初心者の方向けの内容となります。

シェイプアップエクササイズ 

☆☆☆125-130

有酸素運動(エアロビクス)を行いながら、脂肪燃焼や持久力向上を目指すプログラムです。

「はじめてエアロ」の次のステップで、中級者向けの内容となります。

パンプアップエクササイズ

☆☆☆125-130

有酸素運動の中に筋力トレーニングを取り入れたプログラムです。

有酸素運動で脂肪燃焼・持久力向上を図りながら、筋力トレーニングで関節痛の予防・改善や太りにくい身体作りを目指します。

筋力をつけたい男性の方向けの内容となります。

 おたのしみ

教室

  

エアロ・ヨガ・ステップ・筋トレなど、担当するスタッフの得意なプログラムを実施します。

リクエストも大歓迎! 

 スペシャルプログラム  

各専門職の知識を活かしたプログラムを実施します。

生活習慣病予防のプログラムや、栄養に関する内容など、普段のプログラムとは少し違った内容になっています。

様々なスタッフが担当しますので、是非ご参加ください。

BPM…エアロビクスの音の速さを表します。数字が大きいほど音楽のテンポが速くなります。

 

 子育てサロンあゆみからのお知らせ

子育てサロン案内
サロン開所時間午前10時〜午後4時
開所曜日

毎週火〜金曜日 ※祝日を除く

利用料金無料 

  子育てサロンは、育児相談などはもちろんのこと、仲間づくりや情報交換の場として誰でも利用することができます。これから出産に向けて準備中のママたちの参加も大歓迎です。

 水・金曜日の14時からは、毎回イベントも実施しています。

 ☆↑イベント内容については、ページ上部「月間スケジュールのお知らせ」をご参照下さい↑☆

 お子さんと一緒に、遊びにいらっしゃいませんか?


追加情報

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お問い合わせ

甲佐町役場 総合保健福祉センター 総合保健福祉センター係
電話番号:096-235-8711この記事に関するお問い合わせ


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