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3B体操無料講習会

更新日:2018年5月23日

熊本地震復興支援として3B体操無料講習会を開催

5月12日(土)町生涯学習センターで、熊本地震復興支援として公民館自主講座の日本3B体操協会熊本北支部の荒牧美智子先生ら12人が町民の方々に笑顔になってもらおうと無料講習会を開きました。

3B体操は、ボール、ベル、ベルターの3つの用具を使用してストレッチや筋力づくり、バランス機能改善運動、認知症改善運動、ダンスなどを行います。年齢性別に関係なく、誰にでも楽しんでもらえる体操です。

この日の参加者60人は、ホールいっぱいに広がり、ウォーミングアップから道具を使って楽しく、笑顔で実技をし、先生の掛け声に合わせ「ドラえもん」の曲を踊りました。

 

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3B



 


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甲佐町教育委員会 社会教育課 社会教育係
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